Kemarin, sebuah perkumpulan lansia meminta “lagi” kepada saya untuk sharing materi linu-linu. Ternyata yang sering dialami para lansia adalah kram []Baca selengkapnya

Sebagai praktisi kesehatan, saya prihatin dengan viralnya video tentang pemakaian masker yang dibolak balik. Akhir-akhir ini beredar beberapa versi video []Baca selengkapnya

Pemeriksaan check up kolesterol yang umum dilakukan meliputi pemeriksaan kadar Kolesterol Total, kadar kolesterol LDL, kadar Kolesterol HDL, dan kadar []Baca selengkapnya

Susahnya menyuruh anak-anak makan sayur sudah diakui oleh ibu-ibu. Sayuran sebenarnya rendah kalori, tetapi kaya akan vitamin, mineral, dan kandungan []Baca selengkapnya

Seringkali kita mendengar zat besi dalam tubuh. Sebenarnya apa kegunaannya dan bagaimana mengukurnya? Zat besi (iron) adalah salah satu jenis []Baca selengkapnya

Bicara soal sirkulasi darah, kita akan membayangkan soal sirkulasi air. Bila jantung berfungsi sebagai “pompa”nya, maka pembuluh darah adalah “pipa”, []Baca selengkapnya

Pengambilan sampel darah untuk pemeriksaan laboratorium sebagian besar dilakukan pada pembuluh darah balik (vena) dan pembuluh darah kapiler. Hanya sebagian []Baca selengkapnya

Beberapa pemeriksaan laboratorium memerlukan kondisi puasa. Walaupun pada umumnya pemeriksaan laboratorium sebaiknya dilakukan pada kondisi puasa, sebenarnya hanya ada beberapa []Baca selengkapnya

Madu menjadi bahan makanan yang banyak digemari. Selain rasanya yang manis, madu diyakini punya banyak manfaat. Tidak kurang banyak usaha []Baca selengkapnya

Paparan sinar matahari yang cukup dapat memenuhi kebutuhan vitamin D kita. Suplemen Vitamin D memberi bantuan  dalam banyak hal kesehatan. []Baca selengkapnya